冬末春初在万物复苏的同时也是春季传染病的好发时节。春季传染病主要有经呼吸道传播的流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、猩红热、流行性脑脊髓膜炎等。还有经消化道传播的甲型病毒性肝炎和接触传播的手足口病。

  不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，春季传染病是可防可控的。我们只要注意以下几点，就能有效地减少传染病的发生和传播。

  1．合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

  2．积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

  3．合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

  4．注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏时要用手纸或手绢掩住口鼻。用流动的水勤洗手。每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

  5．不去或少去人口密集、人员混杂、空气污染的场所。

  6．不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食及带皮水果，不喝生水。不随便倒、堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

  7．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。患了传染病应住院隔离治疗。传染病人用过的物品及房间要适当消毒。

  春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。